Satya Yoga

Meditación y Mantras

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UYU 9800 / U$S 250

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¡Bienvenidos al curso de Meditacion y Mantras!

Te guiaré por el siguiente recorrido trascendental que nos conduce hacia la meditación silenciosa:

  • ¿Para qué meditar?
  • ¿Cuál es la naturaleza de la felicidad?
  • El Yoga nos muestra el camino.
  • ¿Quién soy? ¿de dónde vengo?
  • Armonización de chakras
  • Conexión con mi máximo potencial.
  • Herramientas para meditar.
  • El poder de los Mantras.
  • El uso del japa mala.
  • Meditación Silenciosa.

Es un curso de Meditación y Mantras basado en las enseñanzas de Swami Sivananda y la sabiduría ancestral del Yoga.

La Meditación es un eslabón fundamental ya que nos une conscientemente a nuestra verdadera esencia, nos hace libres y felices a través de la experiencia directa del Ser Divino que Somos.

Este curso está a cargo de Satya – Sofía Alberti quien te guiara por el siguiente recorrido trascendental que nos conduce hacia la meditación silenciosa:

  • ¿Para qué meditar?
  • ¿Cuál es la naturaleza de la felicidad?
  • El Yoga nos muestra el camino.
  • ¿Quién soy? ¿de dónde vengo?
  • Armonización de chakras
  • Conexión con mi máximo potencial.
  • Herramientas para meditar.
  • El poder de los Mantras.
  • El uso del japa mala.
  • Meditación Silenciosa.

MODALIDAD: Clases grabadas, accedes de inmediato a los videos grabados del curso.
CANTIDAD: 10 clases.

Los beneficios emocionales y físicos de la meditación incluyen:

✓ Tener una nueva perspectiva de las situaciones estresantes
✓ Adquirir habilidades para controlar el estrés
✓ Aumentar la autoconciencia
✓ Enfocarse en el presente
✓ Reducir las emociones negativas
✓ Aumentar la imaginación y la creatividad
✓ Aumentar la paciencia y la tolerancia
✓ Bajar la frecuencia cardíaca
✓ Bajar la presión arterial en reposo
✓ Mejorar la calidad del sueño

Solo por

USD$ 250,00

Contenido del Curso

Clase 1: Para qué meditar, la búsqueda de la felicidad
Clase 2: Yoga nos muestra el camino
Clase 3: Quién soy y de dónde vengo
Clase 4: Sistema de chakras
Clase 5: Meditación guiada de armonización y conexión
Clase 6: Ambiente y postura
Clase 7: Mantras iniciales y finales
Clase 8: Moksha mantras, el mantra personal
Clase 9: El uso del japa mala
Clase 10: Meditación silenciosa
Clase 11: Cierre del curso
Material de profundización
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